Dicas de Desenvolvimento de Competências

13 Dicas para desenvolver - FLEXIBILIDADE 

 

1 - Vá para o trabalho por caminhos diferentes; 

2 - Tente aprender uma coisa diferente por dia;

3 - Experimente comidas exóticas; não repita seus pedidos nos restaurantes; faça roteiros diferentes ou reveja lugares conhecidos sob uma nova perspectiva;

4 - Peça e processe feedbacks para pessoas inteligentes;

5 - Viaje o máximo possível; conheça diferentes culturas; tente ir sempre para um lugar novo;

6 - Estimule sua curiosidade/ amplie seu leque de interesses/ pense sempre: “Porque não?”;

7 - Brinque de mímica, aprenda a dançar; faça teatro amador;

8 - Assista filmes como “Feitiço do Tempo”, “O Náufrago”,“7 Anos no Tibet”, “Os Outros”, “Alguém tem que ceder”; “Como se fosse a primeira vez”, “Diários de Motocicleta”, “Cidade de Deus” ou “O Último Samurai”;

9 - Leia livros tipo “Quem mexeu no meu queijo”;

10 - Faça exercícios de Percepção/ Enigmas e exercite seu pensamento lateral;

11 - Aprenda outros idiomas;

12 - Aprenda ideogramas, linguagem de sinais, etc;

13 - Faça psicoterapia (com alguém recomendado).

 

5 Dicas para desenvolver - CRIATIVIDADE

 

1 - Tente quebrar paradigmas, ver as coisas sob diferentes óticas e ser aberto, curioso e flexível;

2 - Amplie seu leque de interesses e seu repertório;

3 - Leia livros sobre o tema (Edward De Bono e Howard Gardner);

4 - Faça enigmas, charadas, quebra-cabeças, Tangram, Origami e procure resolver problemas complexos e desafiadores;

5 - Assista filmes “Apollo 13”, “Prenda-me se for capaz”, “Esqueceram de Mim”, “A Vida é Bela”, “Alta Freqüência”, “A Lenda do Tesouro Perdido” ou “Do que as Mulheres Gostam”.

 

8 Dicas para desenvolver - LIDERANÇA

 

1 - Procure contagiar positivamente as pessoas; ensine o que sabe aos demais; dê sempre feedbacks construtivos e hábeis; faça coaching; dê sempre um bom exemplo; construa confiança;

2 - Tente coordenar algum grupo ou projeto (no próprio trabalho, na faculdade, ou até ser síndico do seu prédio);

3 - Leia livros, artigos de revistas (tipo HSM) e assista vídeos de Jack Welch, Stephen Covey, Ken Blanchard, Peter Drucker; etc;

4 - Assista aulas e palestras de Liderança em cursos de Pós;

5 - Leia livros/assista filmes sobre líderes: “Gandhi”, “A Última Fortaleza”, “Sociedade dos Poetas Mortos”, “Gladiador”, “Duelo de Titãs”, etc;

6 - Reflita bastante sobre o livro: “O Monge e o Executivo: uma história sobre a essência da Liderança”;

7 - Faça esportes coletivos;

8 - Assista os vídeos da Endeavor (www.endeavor.org.br). São excelentes!! Entre com a palavra-chave Liderança (aliás, esta dica vale para todas as competências/ temas). E não deixe de assistir “Gestão de RH” e “Como Selecionar as Pessoas Certas” com a Sandra Betti.

 

6 Dicas para desenvolver - ENERGIA

 

1 - Durma direito;

2 - Seja muito cuidadoso com sua alimentação;

3 - Evite todos os tipos de dependência química (fumo, álcool, drogas e medicamentos);

4 - Tenha multiplicidade de interesses e prazer com consciência (leve uma vida gratificante, alegre e divertida);

5 - Faça esportes, ginástica, se exercite bastante;

6 - Administre seu tempo com sabedoria: aprenda a priorizar, a dizer não e a delegar o máximo possível.

 

10 Dicas para desenvolver - EQUILÍBRIO EMOCIONAL

 

1 - Tenha um círculo de amigos confiáveis e bem humorados; procure rir e relaxar;

2 - Procure ter relacionamentos afetivos estáveis;

3 - Tenha algum tipo de hobby ou lazer gratificante;

4 - Durma de 6 a 8 horas por dia;

5 - Pratique esportes, meditação e/ ou atividades de relaxamento (Shiatsu, Tai Chi, Yoga, etc);

6 - Procure ter algum tipo de fé;

7 - Assista filmes como “Homens de Honra”, “Uma Mente Brilhante”, “O Pianista”, “A Lista de Schindler”, etc;

8 - Procure ter algum contato próximo com arte e cultura (música, pintura, etc);

9 - Contenha seus impulsos (respire e conte até 10);

10 - Faça psicoterapia.

 

8 Dicas para desenvolver - EMPREENDEDORISMO

 

1 - Crie uma visão, persiga seus sonhos e faça as coisas acontecerem e se concretizarem;

2 - Acredite em sua intuição e procure perceber nichos e oportunidades;

3 - Planeje, estabeleça planos e metas, faça cronogramas e invista os recursos necessários para a implementação;

4 - Aprenda a tomas decisões complexas e a correr riscos bem calculados;

5 - Assista filmes como “Presente de Grego”, “Erin Brockovich”, etc.

6 - Explore muito o site da Endeavor (www.endeavor.org.br) e não perca a biblioteca e a videoteca virtuais deles.

7 - Leia biografias de personalidades da história universal, de empresários bem sucedidos e de cases de empresas de sucesso;

8 - Leia livros (por exemplo, “O Segredo de Luiza” de Fernando Dolabela) e faça cursos de Empreendedorismo.

 

6 Dicas para desenvolver - TRABALHO EM EQUIPE

 

1 - Procure se aproximar das pessoas do seu trabalho, ofereça sua ajuda, seja gentil e esteja sempre disponível para repassar seus conhecimentos;

2 - Construa uma relação de confiança com os demais;

3 - Dê sempre feedbacks construtivos e de modo hábil;

4 - Assista vídeos da Siamar www.siamar.com.br ou filmes comerciais como “Onze Homens e um Segredo”, “Fuga das Galinhas”, “Vida de Inseto”, “Show de Truman” e “Jamaica abaixo de Zero”;

5 - Participe de projetos e trabalhos comunitários;

6 - Faça esportes coletivos ou pratique esportes de aventura em grupo.

 

6 Dicas para desenvolver - AUTOMOTIVAÇÃO

 

1 - Analise sua trajetória profissional e acadêmica e tente perceber quando e porque você foi mais feliz;

2 - Procure identificar o que realmente motiva você (“âncoras de carreira”, estilo de aprendizagem, etc);

3 - Procure identificar o que desmotiva você e evite entrar em contato com estas pessoas ou situações (o bom humor é contagiante e o mau humor também);

4 - Perceba quais são as interferências (internas e externas) que roubam seu entusiasmo, energia e empenho;

5 - Procure ter autodisciplina e perseverança;

6 - Defina seus objetivos e metas.

 

4 Dicas para desenvolver - COMUNICAÇÃO

 

1 - Procure dar palestras, aulas e fazer apresentações sempre que tiver oportunidade;

2 - Aprenda a ouvir o que está sendo dito;

3 - Leia muito (ler dá conteúdo, vocabulário e argumentação);

4 - Faça Teatro Amador.

 

5 Dicas para desenvolver - NEGOCIAÇÃO

 

1 - Procure fazer parcerias/ acordos cooperativos e vantajosos para todas as partes envolvidas;

2 - Aprenda a ouvir e seja flexível, ético, criativo e cooperativo nas suas negociações;

3 - Leia livros sobre o tema (William Ury é o melhor autor);

4 - Assista filmes como “Por um Fio”, “Com o Dinheiro dos Outros”, “O Preço de um Resgate”, etc;

5 - Pratique esportes coletivos.

 

6 Dicas para desenvolver – RACIOCÍNIO LÓGICO

 

1 - Faça Pós-Graduação, MBA ou algum curso avançado na sua área de interesse;

2 - Seja autodidata e leia muito (pelo menos 3 livros por mês indicados por pessoas inteligentes;

3 - Leia livros, artigos de revistas (tipo HSM);

4 - Leia um bom jornal e revistas: Exame, Veja, Super Interessante, etc;

5 - Assista National Geographic, GNT, People & Arts, Discovery, CNN, Travel Channel, TV Cultura, etc;

6 - Jogue xadrez, enigmas, etc.


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